na czym w

Chungi, a liczysz już te kalorie, że tak ci zależy na ich zmniejszeniu w jajecznicy? Jeżeli tak, to czym w menu potem dodajesz tłuszcze i kcal?

[...] wcale nie wydaje mi sie zeby dawał efekt szczuplej talii, napewno sie zgodze z faktem ze klata odstaje (jak od zawsze) i dolna czesc peartii plecow jest slabo rozwinieta nad czym w przyszlosci bede pracowal. Zreszta wyniki silowe takie jak 130kg w serii na klate, do konca wrzesnia planowane 150 na raz, 230kg na martwy i siady nie sprawdzalem ale [...]

Zameldujcie wszyscy wage i wymiary jakies 3 tygodnie po skonczonej diecie. gwarantuje ze kazdy + minimum dwa kilo w stosunku do przed diety takze cieszcie sie.... naprawde nie wiem na czym polega 'fenomen' tej diety

Jogger możesz mi jeszcze wyjaśnić na czym poega ten zestaw jod+miłorząb +wie e? Jod rozumiem żeby tarczyca mogła produkować t3 ale jaki ma z tym związek miłorząb i wit e w takiej dawce 300 mg?

Ja też bym się chętnie zważyła ale nie mam na czym czekam aż waga do mnie "przyjdzie" (pocztą). Nie licząc 2 "ataków" niedocukrzeń w tych dotychczasowych 4 dniach to mogę powiedzieć, że czuję się bardzo dobrze Nadal trzymam kciuki za resztę !!

Kondycyjnie jesteś cienki bo ćwiczysz od miesiąca i niema tu się niczym tłumaczyć czy zwalać, sęk w tym że zauważyłeś to że jesteś słaby i chcesz to zmienić i to się liczy że dobrą drogę obrałeś;) P.s. W jaki sposób robisz kurczaka? Gotujesz, smażysz, pieczesz? Jakby faftaq mógł odpowiedzieć na jedno pytanie: Jak najlepiej zrobić kurczaka? [...]

Na czym polega zabawa w muscle? Czy to ma coś wspólnego z gimnastyką?

[...] ma początek będzie po prostu testosteron a dokładniej propionat czyli krótki estr. Na początek zrób cykl 8 tygodni, przekonasz się jak zareaguje Twój organizm i ogólnie z czym to się je. W razie gdyby coś było nie tak, to z tego środka łatwo jest zejść, z racji na jego krótki okres półtrwania. Odblok po takim cyklu też nie powinien stanowić [...]

[...] W dodatku niepokoją mnie niektóre sprawy, wczoraj np na chwilę bez powodu odczułem mrowienie palców u prawej stopy (takie jak np leżymy długo na jakiejś kończynie), po czym zaraz zniknęło... samego bólu kręgosłupa i promieniowania mam coraz mniej, ale wychodzą takie niepokojące nowe "kwiatki"... Poza tym dziś poszedłem poćwiczyć na siłce w [...]

[...] zrób, nie ma sensu dojeżdżać organizmu na bardzo niskich kaloriach, bo zyski będą nie adekwatne do strat, mam na myśli to że może jeszcze trochę byś zeredukował, ale organizm broniąc się przed taką głodówką będzie przechodził w tryb oszczędnościowy na czym ucierpi gospodarka hormonalna, czasami trzeba zrobić krok w tył, żeby zrobić dwa w przód

[...] tułowia - rozumiem, że tutaj pochylić się jak najbardziej do poziomu, czyli tak jak było? Wyc. wąskie flarowe - o tym jeszcze poczytam bo póki co nie mam pojęcia na czym polega flarowanie, ale jeśli mógłbyś mi to nieco streścić to byłbym wdzięczny. Dziękuje za wszelkie porady! Pozdrawiam. Zmieniony przez - Michael90 w dniu 2013-02-17 [...]

[...] zakres ruchu. Nie mówię o pełnym opadzie-a o pochyleniu(coś między pełnym opadem a pionem).Atakuj 60kg i nie więcej następnym razem. Aczkolwiek Antoś ładnie ci pokazał na czym polega praca łopatkami.Wykorzystaj to,dociągaj sztangę łopatką.Staraj się prowadzić łokcie w tył-nie bok,bo automatycznie włączasz mocniej romby i trapezy do pracy. [...]

i na czym to bedzie polegać? Bo w takich programach zazwyczaj ktoś przechodzi odpada czy jak to tam jest%-) zaciekawił mnie ten filmik

100mg to juz dawka smiertelna dla nie by bylo, wiec musisz byc naprawde wyjątkowo odporny, co do WXn mieli mala wpadke ze spalaczem tluszczu nie dzialal jak nalezy o czym pisali nawet i proponowali wymiane na nowe, wiec pytanie czy z joha bylo rowniez cos grzebane czy tez nie, ogolnie trzeba uwazac z tego typu piwnicznymi wynalazkami bo do konca [...]

[...] sie da. HIIT tez mi sie podoba, bo wole sie pozadnie zmeczyc przez te 5-15 min niz np. truchtac przez 50-60 min (co robilam do tej pory). Jeszcze tylko musze pomyslec nad czym sna silce, ale sobie sama poszukam&wymysle cos i ewentualnie spytam was o zdanie Ale narazie to mnie nie ma. Jade sobie na tydzien niezdrowo jesc&pic . I mnie [...]

[...] tego typu problemów, a pytasz na forum. Po pierwsze to trudno dociec o jakie unoszenie nogi Ci chodzi a jeśli nawet się dojdzie to ciężko będzie przez net zdiagnozować na czym polega problem. Filmów i zdjęć z ćwiczeniami o które pytasz jest w necie setki jeśli nie tysiące. Ten film co podałeś to jest z bardzo fajną Panią i tyle dobrego o nim [...]

[...] kolejce Bayernu odniósł swoje pierwsze zwycięstwo. Nie przyszło ono jednak łatwo, gdyż Wiedeńczycy nie wykorzystali rzutu karnego, a gra mistrza Niemiec była pełna chaosu o czym niech świadczy przypadkowa bramka Guerrero. W drugiej kolejce również byliśmy świadkami minimalnej wygranej 1:0 z FC Brugge w meczu na Allianz Arena. Tym razem gola [...]

[...] składników w ilościach śladowych. Do tego ceny jakie będą to wszyscy się domyślają. Szkoda zachodu. AnabolX witamy ponownie napisz na jakiej bombie obecnie jesteś Co do Epistane/Epithin E to sam jestem bardzo ciekaw, pojawiają się same superopinie i będę go próbował w najbliższym czasie. Anabol napisz z czym w stanach łączą Epi najczęściej.

[...] :D Do tego dochodzi fakt, ze jest to kraj policyjny. Pisalem kiedys co nieco o tym, wystarczy poszukac. A teraz najfajniejsza rzecz, czyli wiza i kwalifikacje. Nie wiem o czym kult pisze, ze "moze sobie pojedzie za rok", bo to nie jest takie latwe. Mozna "sobie pojechac" i udawac studenta, robic za gowniane 15$/h (jak sie komus wydaje ze to [...]

[...] ktore sa glownie chwytem marketingowym. Nowe produkty, jakie wprowadza Atelta ida wlasnie tym samym torem - przede wszystkim sprawdzone sklady i skutecznosc, czyli cos, na czym wszystkim nam chyba najbardziej zalezy:) Osobiscie testowalem kilka batonow Mr.Big i musze przyznac, ze to jedne z najlepszych batonow jakie kiedykoliwek jadlem i to nie [...]